Selecteer een blogitem
Alles-of-niets als oorzaak van eetbuien en jojo-en
Eetbuien tegenhouden is alsof je een rivier wilt stoppen
Waar gaan de emoties onder eetbuien nu eigenlijk over?
Ik kom om in de Sint lekkernijen. 6 Tips hoe ik hiermee om ga.
Emoties zijn niet rationeel
Dat bepaal ik zelf wel!
Tijdens de lockdown waren mijn eetbuien weg. En nu....
Vanaf 1 januari ga ik alles anders doen
Wat jouw emoties je eigenlijk willen vertellen
Eetbuien voorkomen bij thuiswerken
De verborgen oorzaak van eetbuien
Je mag er zijn
Onbevreesd lekker eten
Een chocoladefestival... En ik ga volop genieten!
De risico's van crashdiëten
Voel jij of je honger hebt?
Zooooo bang om aan te komen....
Blijvend goed gewicht gaat verder dan een dieet
Mijn lichaam wil niet afvallen
Troost jij jezelf met eten?
Twee eetdagboeken. Twee verschillende trajecten
Als die lekkere trek er toch niet zou zijn...
Ben jij emotie-eter? En ben jij ook zo aardig?
Kerst: 7 manieren om met de overvloed om te gaan
Help! Drie letters en een speculaaspop. Wat doe ik met zoveel snoep?
Eten alsof je al slank bent
Pepernoten? Zie ze maar te weerstaan!
De stress van verboden lekkernijen
Als het gezond is, is het ook slank. Of toch niet?
Minder snoepen. Verbieden helpt niet
Minder snoepen. Wat maakt dat toch zo moeilijk?
Kom ik ooit van die eetbuien af?
1 januari. Alweer op dieet???
Eet jij je onrust weg?
Pepernootverleiding
Hoe zou het zijn als je geen diëten meer nodig hebt?
'Alles mag' blijkt helemaal niet zo prettig
Afvallen kun je leren
Ik zie overal lekker eten!
Mag ik ook mild voor mezelf zijn?
Wat zijn goede voornemens eigenlijk een raar fenomeen
Hoe fabrikanten ons op het verkeerde been zetten
Lekkere trek: ook dat gaat weer voorbij
Eten in balans op vakantie
Op dieet en teruggevallen? Wees mild voor jezelf!
Mindful eten. In theorie helder. En in de praktijk?
Ontspannen eten
1 Januari. Streng op dieet?
Feestdagen: eten zonder stress
Waarom je lekkere dingen onzichtbaar moet maken
Afvallen, wat werkt voor jou?
Blijvend afvallen? Verander hoe je eet!
Ga ervoor! Ook met een pondje meer!
Lekkere verleidingen. Hoe ga je ermee om?
Behoud lekkere gewoontes maar maak ze slimmer
Swap it: een milde manier om je eetgewoontes aan te passen
Op dieet? Vertrouw niet op je wilskracht
10 redenen waarom de meeste dieten mislukken
