Emotie-eten en Script
In december 2017 verscheen dit artikel in TA Magazine. Ik beschrijf voor mijn collega's hoe ik TA gebruik bij de behandeling van cliënten met overgewicht, eetbuien of emotie-eten.
Ik laat zien
- Hoe belangrijk het is om met de juiste hulpvraag te werken
- Hoe ik cliënten help bij het ontmaskeren van belemmerende overtuigingen en ouderboodschappen
- Hoe cliënten kunnen leren om milder over zichzelf en hun eetpatroon te oordelen
- Hoe stress en zichzelf wegcijferen aan de wortel van eetproblemen liggen
- En hoe cliënten leren om goed voor zichzelf te zorgen en de eigen behoeften te bevredigen.
Stress en emotie-eten zijn dan niet meer nodig!
Je kunt het artikel hier downloaden.
Mag ik wel genieten van iets lekkers?
Dit is mijn eerste column voor het vakblad voor gewichtsconsulenten: LEEF! Publicatie was in november 2019.
In deze column laat ik zien hoe mensen juist minder gaan snoepen als ze meer genieten. Een totaal andere visie dus dan het gangbare calorieën tellen. En volgens mij meer succesvol!